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简单来说，痘痘在一定程度上是可以反应出人身体内部的各个系统是否平衡的，或者反映出人体的各个器官是否出现了问题了的。而且痘痘也是很多人都讨厌的东西，不仅影响了一个人的长相，时间久了，还会让人产生自卑的心理。总之，是一个让人很烦的东西，尤其是爱美人士，更加地烦。
我们要有个良好的饮食习惯。说实话，很多人的饮食习惯都不怎么好，经常暴饮暴食，少餐或者多餐等等，要想不长痘痘，这些不良的饮食习惯就得改掉。同时，相对于身体，良好的饮食习惯一般就是只正常地吃饭，不多吃也不少吃，同时也要多吃蔬菜水果，少吃火气大的东西和刺激性大的东西，饮食尽量要清淡。
